Adem coaching

Als je op de juiste manier je adem kunt laten stromen zul je merken dat dit zijn uitwerking heeft op zowel je fysieke als mentale gevoel van welzijn.

  • Je gaat je lichaam meer en anders ervaren.
  • Je komt steviger in je schoenen te staan.
  • Je gaat meer ruimte innemen.
  • Je bouwt zelfvertrouwen op.

Een mens komt geregeld in de situatie dat hij of zij niet meer weet 'Hoe nu verder, wat wil ik?'. Door het werken aan de verschillende ademruimten zul je meer rust gaan ervaren. Meer in staat zijn te luisteren naar je zelf. Makkelijker keuzes te maken.