- Voel je ademnood bij lange muzikale zinnen?
- Sta je voortdurend op je tenen of kun je nooit eens stilstaan?
- Krijg je pijn in je nek of schouders als je hoog moet zingen?
- Vind je het moeilijk om toon te houden?
- Komt er geen klank bij lage tonen?
- Voelt zingen als een zware inspanning?
- Slaat je hart op hol als je een optreden hebt of iets solistisch moet uitvoeren?
Door middel van mijn oefeningen, meditaties en improvisaties ga je jouw lijf meer ervaren en zullen bovenstaande problemen niet meer zo vaak of niet meer voorkomen. Meer ervaren is meer klank en met meer voldoening en plezier zingen. Op een gezonde manier je stem gebruiken.
Zingen is voor mij geen technisch verhaal over ademsteun, kaak laten zakken en rechtop staan. Denk aan van die lucht reclame zuilen die van onder tot boven met lucht gevuld moeten zijn om rechtop te staan. Met zingen werkt het eigenlijk net zo. Om vrij je stem te laten bewegen en klinken moet van voet tot kruin je adem kunnen stromen. We doen oefeningen voor de onderste, middelste en bovenste ademruimten om dit te bereiken.
Adem hoeft niet ondersteund te worden, de adem ondersteunt jou. Je gaat de adembeweging in je lijf ervaren en ontdekt de ruimte die dit geeft waardoor je met minder inspanning gaat zingen.
Ervaar aan den lijve hoe fijn het is om te zingen als je lijf mee doet. Als zingen geen werken meer is. Hoe rijk de klank van je stem kan zijn. Hoe fijn het is om ruimte te ervaren, zowel in de zang als in het dagelijks leven. Gun jezelf om deze ruimte ook te ervaren, in te nemen en je stem te laten horen. Stem in met een proefles!
Petra Moors